7 sinais de alerta no coração que não podem ser ignorados

Sentir algo estranho no peito ou perceber que o corpo não responde como antes é inquietante. A maioria de nós já ouviu relatos de pessoas que ignoraram sintomas cardíacos, achando que eram passageiras, apenas para depois se arrepender. O coração costuma avisar antes. E reconhecer esses sinais pode, sim, salvar sua vida – como já comprovado em estudos com milhares de pessoas (segundo levantamentos sobre reconhecimento dos sintomas de infarto).

Hoje, quero compartilhar, numa linguagem próxima do cotidiano, sete sinais de alerta no coração que não podem ser ignorados – informações que fazem parte do atendimento humanizado que pratico no consultório da DRA. MARA FLÁVIA, em Macaé e Rio das Ostras. Vamos observar atentamente esses sinais?

1. Dor ou pressão no peito

Pense naquela sensação “apertada” ou de peso localizado no meio do peito. Às vezes é dor, às vezes queimação, desconforto que pode irradiar para costas, braço, mandíbula. Quem sente, muitas vezes hesita: será só má digestão? Só que, segundo dados de cardiologia hospitalar, principalmente nas mulheres, a dor pode se misturar com sintomas de ansiedade ou estresse, dificultando a identificação. Não subestime – estar atento pode mudar o desfecho.

Se surgir ao esforço, com emoções fortes ou até mesmo em repouso, procure um médico com rapidez.

2. Falta de ar sem explicação

Subir um lance de escadas e sentir esforço é habitual – mas sentir ar faltar ao realizar pequenas tarefas ou em repouso já é diferente. Muitas doenças do coração têm como sinal inicial uma certa "dificuldade para respirar".

Esse sintoma aparece em casos de insuficiência cardíaca, isquemia ou arritmias (como destaca a lista de sinais de alerta para problemas cardíacos). Ignorar pode trazer consequências bem mais graves do que se imagina.

3. Palpitações e batimentos irregulares

Sensação de que o coração “disparou”, parou e voltou ou está batendo forte sem motivo sugestiona ansiedade e cansaço, mas pode ser arritmia.

A Sociedade Brasileira de Arritmias Cardíacas estima que mais de 20 milhões de brasileiros já sentiram o descompasso do coração. Sintomas como tontura, suor, sensação de quase desmaio ou palpitação não merecem ser banalizados. Já atendi pacientes no consultório da DRA. MARA FLÁVIA cuja arritmia foi percebida por acaso, mas, muitas vezes, ela pode se manifestar de forma súbita e grave.

4. Cansaço fora do habitual

É verdade que cansaço pode significar muita coisa: insônia, excesso de trabalho, até anemia. Mas há um “cansaço” diferente, às vezes súbito ou persistente, que não melhora com repouso.

Pessoas com problemas nas válvulas do coração, insuficiência cardíaca ou até mesmo infarto podem perceber falta de energia e fraqueza extrema repentinamente. O atipismo desse cansaço é que deve levantar suspeita – principalmente se não houver causa clara.

5. Tontura, desmaio ou sensação de desfalecimento

Perder o equilíbrio, quase desmaiar ou até ter desmaios são sinais alarmantes. Podem ser respostas à queda súbita da pressão causada por batimentos muito lentos ou rápidos, má circulação ou até bloqueios do sistema elétrico do coração.

Quando um paciente relata ter sentido essa tontura ao levantar-se rápido, ok, pode ser hipotensão. Mas se a sensação aparece ao caminhar tranquilo, em repouso ou acompanhada de suor frio, já é outra história. Recorra logo ao cardiologista.

6. Inchaço em pernas, tornozelos ou abdome

O coração, quando funciona mal, pode não dar conta de bombear o sangue de volta para todo o corpo. Sinais como inchaço nas pernas, principalmente ao final do dia, ou acúmulo de líquido no abdome podem indicar insuficiência cardíaca.

Muitas vezes, o paciente nem relaciona ao coração, achando que é má circulação ou efeito do calor. Porém, segundo especialistas, o inchaço, quando acompanhado de queixa respiratória, deve acender o sinal vermelho e motivar uma avaliação cuidadosa.

7. Suor frio, náusea ou indigestão

É comum relacionarmos sintomas cardíacos ao peito, mas muitas vezes o coração “engana” e se manifesta na forma de suor frio, náuseas ou uma sensação próxima de indigestão. Isso confunde. Não são poucos os relatos de infarto em que o paciente pensou, inicialmente, estar com problemas gástricos.

Se esses sintomas surgirem sem explicação, principalmente junto de mal-estar, ansiedade ou falta de ar, mantenha a atenção. Numa abordagem integrativa, como a que pratico na clínica da DRA. MARA FLÁVIA, observamos sempre o conjunto de sinais antes de concluir – pois o coração, por vezes, fala em códigos.

Por que prestar atenção nos sinais?

Pode parecer exagero, mas reconhecer rapidamente os sinais do coração faz a diferença entre uma recuperação rápida e complicações graves. Estudos indicam que a mortalidade hospitalar em casos de ataque cardíaco está diretamente relacionada à velocidade com que o paciente procura ajuda (veja estudo sobre reconhecimento precoce dos sintomas).

O atendimento humanizado, aliado ao conhecimento técnico, proporciona mais tranquilidade e reduz riscos desnecessários. É nessa linha que o trabalho da DRA. MARA FLÁVIA acontece: escuta ativa, atenção aos detalhes e orientação personalizada fazem toda diferença no cuidado com o coração.

Sinais podem ser diferentes em cada pessoa

Não existe regra absoluta. Pessoas com diabetes, por exemplo, podem não apresentar dor típica no peito durante um infarto – sentem, às vezes, apenas mal-estar leve ou cansaço extremo. Idosos podem confundir sintomas cardíacos com gripe ou outra doença qualquer.

Por isso, suspeite do que foge ao padrão. Qualquer sintoma atípico deve ser levado a sério.

Conclusão

Se esses sinais surgirem em você ou alguém próximo, não subestime. Prestar atenção ao nosso corpo, buscar avaliação profissional rapidamente e contar com uma abordagem humanizada, como a oferecida no consultório da DRA. MARA FLÁVIA, pode evitar consequências sérias. Cuidar do coração é um gesto de carinho consigo mesmo.

Quer entender melhor os sinais, esclarecer dúvidas e ter acompanhamento personalizado? Entre em contato com a equipe da DRA. MARA FLÁVIA em Macaé ou Rio das Ostras. Sua saúde merece atenção real — e seu coração agradece.

Perguntas frequentes

Quais são os sintomas de alerta cardíaco?

Os principais sintomas de alerta incluem dor ou desconforto no peito, falta de ar sem causa aparente, palpitações, cansaço extremo, suor frio, tontura, náusea, sensação de desmaio e inchaço nas pernas. De acordo com especialistas em sinais cardíacos, esses sintomas podem aparecer isolados ou em conjunto.

Quando devo procurar um cardiologista?

Procure um cardiologista sempre que perceber sintomas que não eram habituais, como dor no peito, palpitação, falta de ar, tontura, desmaio ou inchaço persistente. Se possui fatores de risco (pressão alta, colesterol elevado, diabetes, histórico familiar), é ainda mais indicado marcar consulta preventiva.

Dor no peito sempre é problema no coração?

Nem toda dor no peito é cardíaca, mas toda dor inexplicável precisa de avaliação. Dores musculares ou digestivas podem confundir, mas, em dúvida, busque atendimento rapidamente, já que alguns infartos causam dores leves, principalmente em mulheres (artigos hospitalares).

Falta de ar pode ser sinal de infarto?

Sim, pode. A falta de ar, sozinha ou acompanhada de dor no peito ou cansaço repentino, é frequentemente relatada em quadros de infarto e insuficiência cardíaca — especialmente se surge sem esforço.

Como prevenir problemas cardíacos graves?

Adotar hábitos saudáveis (boa alimentação, prática regular de exercícios, controle de fatores de risco), fazer check-ups periódicos e não ignorar sintomas. A atuação preventiva, com escuta e orientação personalizadas, faz parte do trabalho da DRA. MARA FLÁVIA para garantir mais qualidade de vida aos pacientes.